Třináct tělesných cest (srótámsí)
Tělesný systém člověka se skládá ze třinácti hlavních cest (srótámsí). První tři zahrnují:
- trávicí soustavu (anna),
- dýchací cesty (prána)
- a systém vodního metabolismu (ambu).
Sedm dalších cest představuje dráhy pro výživu sedmi tělesných tkání (dhátus) a tři závěrečné cesty řídí:
- proces vyměšování stolice (puríša),
- vylučování moči (mútrava)
- a odvádění toxinů potními žlázami (svéda).
Specifickou čtrnáctou celostní cestou je psychofyzická soustava (máno) zahrnující mysl a smyslové orgány spolu s činností kardiovaskulárního a neuroendokrinního systému. V těle ženského organismu se rozlišují ještě dvě další cesty a to dráha menstruace (radžah) a dráha laktace (stanja).
Metabolický proces lidského organismu probíhá na úrovni buněk, tkání, orgánů, emocí, myšlenek i duševního vědomí a v konečném důsledku se projevuje na našem zdraví v podobě individuální vyváženosti třech bioenergetických principů (váta, pitta, kapha).
