Ájurvédská medicína v sobě zahrnuje jak určení správné diagnózy, tak i stanovení vhodného léčebného postupu (čikitsa) k uzdravení fyzického těla, mysli a vědomí.
Nejprve je potřeba zjistit vrozenou individuální konstituci člověka (prakrti), následně určit aktuální stav nerovnováhy jednotlivých dóš (vikrti), odhalit příčinu jejich vychýlení v podobě narušeného zdravotního stavu či nemoci a poté stanovit adekvátní postup k nápravě. Základním předpokladem úspěšné léčby je nejprve stanovit vhodný denní režim (dináčarja) a poté zvolit mezi dvěma metodami, a to buď domácí zklidňující terapií šamana, nebo očistnou klinickou terapií šódhana pod vedením ájurvédského lékaře. Pro uchování konstituční rovnováhy a dobrého zdraví je potřeba následovat terapeutická doporučení v rámci ájurvédské stravy (áhára) a životního stylu (vihára) spolu s pravidelnou automasáží teplým olejem (abhyanga). Závěrečnou fází ájurvédské péče je omlazovací a revitalizační terapie (rasájana), která posiluje imunitní systém a celkovou vitalitu organismu (ódžas).
Šest stádií onemocnění
Dokážeme-li rozpoznat jednotlivá stádia, kterými nemoc při svém vzniku prochází, bude pro nás mnohem snazší zabránit jejímu projevení nebo dalšímu rozvoji. V prvních třech fázích (hromadění, podráždění, rozlévání) se nemoc ohlašuje jemnými příznaky, které si člověk buď neuvědomuje, anebo jim jednoduše nevěnuje žádnou pozornost. Pokud nedokážeme tyto počáteční náznaky narušené rovnováhy včas odhalit a přikročit k jejich řešení, nemoc poté postupuje do dalších třech fází (přemístění, projevení, narušení), kdy dochází již k plnému propuknutí nemoci.
Samotné onemocnění vzniká nejprve na základě nahromadění jednotlivé dóši váta, pitta nebo kapha v určitém místě trávicího systému podle svého sídla. Váta se nachází v tlustém střevě, pitta v žaludku, tenkém střevě a játrech, kapha v trávicí trubici a dýchacích cestách. Následně pak dochází k podráždění orgánů spojených s jednotlivými oblastmi, kde každá dóša působí. V těchto dvou prvních stádiích lze nastupující nemoci ještě snadno zabránit úpravou stravy a užíváním vhodných bylin. Jakmile se dóša začne rozlévat do periferních tkání (plazma, krev, pokožka), tehdy postupuje do svého třetího stádia. Ve čtvrté fázi se poté začne přemisťovat do vnitřních tkání fyzického těla (svalstvo, tuk, nervy, kosti a reprodukční tkáň). Odtud se v pátém kroku přesouvá do oblastí centrálních orgánů, kde se projeví a usadí (mozek, srdce, plíce, játra, ledviny a reprodukční ústrojí). Až do tohoto stádia lze nemoc zvrátit a zjednat v těle nápravu pomocí bylinných přípravků. V závěrečné šesté etapě pak docházík závažnému onemocnění v podobě chronického narušení činnosti některých z našich životně důležitých funkcí.
Prohlédněte si Dóšické terapie zaměřené na regulaci zvýšených dóš váta, pitta nebo kapha. Pro správnou volbu je nutné znát svou dóšickou konstituci. Pokud ji neznáte, udělejte si jednoduchý dóšický test online!
Ájurvédské léčebné postupy
Obě formy terapií šamana i šódhana v sobě zahrnují šest hlavních technik ájurvédské léčby (čikitsa):
- Redukční terapie (langhana) je určena ke snížení nadbytečné kapha dóši, která při svém nahromadění způsobuje nadměrnou tvorbu tuku a zvýšení tělesné hmotnosti se všemi dalšími zdravotními důsledky.
- Nutriční terapie (bruhmana) se zaměřuje na zvýšení kapha dóši v případech narušení váta nebo pitta dóši.
- Vysušující terapie (rúkšana) eliminuje zvýšenou kapha dóšu, odstraňuje z těla tuk a cholesterol, snižuje tělesnou hmotnost a podporuje hubnutí.
- Olejové terapie (snéhana) regenerují a omlazují pokožku, snižují pocit napětí a stresu, přispívají k fyzické relaxaci a duševnímu zdraví všech tří dóš. Mezi nejznámější patří olejová masáž celého těla (abhyanga), aplikace souvislého proudu teplého oleje na čelo (širodhára) nebo olejová koupel pokožky hlavy (širó-basti).
- Potní terapie (svédana) rozptyluje chlad a ztuhlost, ozdravuje dýchací cesty, zlepšuje krevní oběh, prohřívá tělesné tkáně a pomáhá odstraňovat toxiny. Aplikuje se při nerovnováze váta a kapha dóši.
- Stabilizační terapie (stambhana) snižuje vychýlenou váta a pitta dóšu, aplikuje se při nespavosti, nestálosti a psychické nestabilitě. Má pozitivně svíravý účinek při průjmu nebo silném menstruačním krvácení. Redukuje průtok krve, lymfy a dalších tělesných tekutin.
Ájurvédské zdravotní kúry
Ájurvédské zdravotní kúry jsou nejúčinnější formou ájurvédské domácí terapie šamana, kterou nabízíme. Tyto kúry obsahují doporučené kombinace ájurvédských přípravků jako jsou ájurvédské čaje, bylinné elixíry, ájurvédské nápoje z amalaki a ájurvédské tělové oleje. Správná kombinace těchto přípravků zajišťuje, že mají navzájem synergické působení a při pravidelném užívání v souladu s doporučeními, nabízí účinnou pomoc v řešení i dlouhodobějších zdravotních obtíží. 
Prohlédněte si přehled všech doporučených zdravotních kúr pro jednotlivá roční období (jarní detoxikace & letní omlazení organismu & podzimní posílení imunity & zimní regenerace) a zjistěte jak ájurvédské kúry užívat.
Klinická péče šódhana
Šódhana a představuje náročnější očistný a detoxikační proces pančakarma, který se provádí pouze pod klinickým dohledem zkušeného ájurvédského lékaře. Hlavní odlišností těchto dvou postupů je způsob léčby dóšické nerovnováhy. Domácí terapeutická péče šamana přivádí mírně vychýlené dóši zpět do přirozené rovnováhy, zatímco šódhana pod vedením lékaře odstraňuje přebytečné množství jednotlivých dóš ven z fyzického těla a představuje proces odstraňování příčin v případě rozvinutých, dlouhodobějších a chronických onemocnění. Je spojený především s důkladným tělesným pročištěním a celkovou detoxikací organismu. Vytlačuje výrazně zvýšené dóši a odstraňuje nahromaděné toxiny, které zapřičiňují znečištění tělesných tkání (dhátus), cirkulačních cest (srótámsi) a způsobují postupný rozvoj nejrůznějších onemocnění.
Hlavní metodou je již zmíněný očistný postup nazývaný pančakarma, po kterém dochází ke zlepšení tělesného a duševního zdraví. Tato tradiční ájurvédská terapeutická procedura se skládá z pěti následujících kroků, které se odehrávají pod dohledem zkušeného ájurvédského lékaře:
- Zvracení (vámana) snižuje kapha dóšu při chronických onemocněních horních a dolních cest dýchacích, kašli, astmatu, rýmě, chřipce, bronchitidě a zahlenění žaludku.
- Užívání projímadel (viréčana) odstraňuje nadbytečnou pitta dóšu při překyselení žaludku, počátečních stádiích žaludečních a dvanácterníkových vředů, alergiích zažívacího traktu, žloutence, kožních onemocněních a vyrážkách.
- Výplach střev (basti) se používá ke snížení váta dóši při neurologických poruchách v případě ochrnutí, obrny, roztroušené sklerózy, zánětech nervů, ischias, bolestech zad a páteře, zácpy, ledvinových kamenů, artritidy či revmatismu.
- Nosní očista (nasya) pomáhá prostřednictvím bylinných olejů uvolňovat oblast nosních a čelních dutin, bolesti hlavy, migrény, oční poruchy a bolesti uší.
- Pouštění žilou (raktamókšan) snižuje pitta dóšu a uplatňuje se především v očistě krve při zvětšení jater a sleziny, kožních onemocněních, vyrážkách, akné a nežitech.
