Vylaďte svou tělesnou i duševní rovnováhu! Šikovná sada Péče o ženské zdraví je založena na nejznámější ájurvédské bylině shatavari, která působí jako rasájana pro omlazení a vitalitu ženského organismu.
Shatavari upravuje hormonální rovnováhu a harmonizuje funkci ženských orgánů. Posiluje plodnost a podporuje tvorbu mateřského mléka. Pomáhá regulovat menstruační cyklus a přispívá ke klidnému průběhu menstruace. Poskytuje duševní pohodu v přechodném období klimakteria a optimalizuje psychický stav při podrážděnosti a nervozitě. Není divu, že je ájurvédou považována za skutečné ženské tonikum!
Zkuste účinnou kombinaci této byliny spolu s dalšími prospěšnými ingrediencemi pro celkovou revitalizaci a posílení imunity v podobě Imnitního balíčku Péče o ženské zdraví s nutričním elixírem Arthavaprash a ájurvédským nápojem Amalaki & shatavari. Užívejte spolu pravidelně 2x denně. Užívání přípravků v této sadě je velmi snadné a proto se hodí i s sebou na cesty. Součástí balíčku je také lahodné mango, které snižuje míru únavy a vyčerpání a přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem. Obsažený vitamín C stimuluje funkci imunitního systému.
Pro správný účinek užívejte 2x denně:
jako osvěžující ájurvédský nápoj: 1 lžičku namleté směsi rozmíchejte ve vlažné vodě a nezapoměňte přidat lžičku medu, protože amalaki je díky vysokému obsahu vitamínu C kyselé a tento nápoj je zcela přírodní bez přídavku cukru. Kapka citrónu navrch pak nápoj příjemně oživí. Nápoj si před vypitím vždy zamíchejte, abyste hodnotný prášek amalaki a růže vypili spolu s vodou a nenechali ho na dně sklenice. To je správný způsob, který se v ájurvédě nazývá "churna" - užívání zdraví prospěšných bylin ve formě namletého RAW prášku ve vodě.
nebo jako lahodné ájurvédské smoothie: připravte si ovocné smoothie a přidejte lžičku zdravé směsi do něj! Zde je recept na ideální kombinaci ovoce, která vám bude lahodit!
Postačí vám:
- 1 čajová lžička namleté směsi Amalaki & shatavari
- 1/2 jablka
- 2 - 3 švestky (nebo 4 - 5 sušených švestek vylouhovaných ve vodě přes noc nebo na chvíli v teplé vodě)
- 10 borůvek
- + 150 ml čisté vody
Příprava: doporučené ovoce omyjeme, nakrájíme na menší kousky a vložíme do mixéru. Přidáme 150 ml čisté vody a jednu čajovou lžičku ájurvédské směsi. Mixujeme 20-30 vteřin. Recept je určen pro jednu dávku (250 ml). Pro lepší chuť doporučujeme smoothie připravovat vždy ze zralého ovoce.
